HRV-Stressanalyse
HRV-Stressanalyse
Ermitteln Sie Ihre wahre Stresstoleranz
Was ist die HRV-Stressanalyse?
Die Herz-Raten-Variabilitäts-Analyse (HRV) stellt die modernste Technik in der Stressforschung dar. Die Raumfahrt, der Spitzensport und die Medizin, insbesondere die Kardiologie, nutzen die Erkenntnisse der HRV-Stressanalyse seit Jahren. HRV basiert auf dem Elektrokardiogramm (EKG), also auf der Aufzeichnung von elektrischen Bewegungen des Herzmuskels.
Die Ergebnisse einer HRV-Messung sind eine wertvolle Grundlage für die Gesundheitsförderung und Prävention, aktives Stressmanagement, Burnout-Früherkennung und eine sichtbare Steigerung der Leistungsfähigkeit.
Was genau misst die HRV-Stressanalyse?
Die HRV-Stressanalyse ermittelt Ihre Leistungsgrenze und damit Ihre Belastbarkeit. Ausserdem gibt sie Auskunft über die Ursache von allgemeiner Erschöpfung, Müdigkeit oder Verspannungen, Gewichtsproblemen, Schlafstörungen, einer reduzierten Immun-Abwehr aber auch von Herz-Kreislauf-Problemen.
Kurz: Die HRV-Stressanalyse gibt Aufschluss über Stressprozesse in Ihrem Körper und zeigt das Potenzial auf, diese zu reduzieren. Damit ist sie die perfekte Basis für eine nachhaltige Stressberatung für Alltag und Beruf.
Welche Fragen kann die HRV-Stressanalyse beantworten?
Nach der HRV-Stressanalyse werden Ihre persönlichen Werte von mir nach internationalen, wissenschaftlichen Richtlinien ausgewertet. Anhand der Resultate der HRV-Stressanalyse können wir anschliessend gemeinsam z.B. folgende Fragen beantworten:
- Wie gut können Sie Stress in Alltag und Beruf regulieren?
- Wie gut und wie schnell können Sie sich vom Stress erholen und regenerieren?
- Stimmt Ihre Lebensenergie mit Ihrem biologischen Alter überein?
- Greift Ihr Körper bereits auf die letzten Reserven zurück?
- Ist Ihre Schlafqualität ausreichend?
- u.v.m.
Bei viovital verwende ich die HRV-Stressanalyse in zweierlei Konstellationen: Erstens einzeln als Diagnosemethode bei primär durch Stress verursachten Symptomen, zweitens als Ergänzung zur Vitalfeld-Therapie, falls sich im Herz-Kreislauf-System oder im Bereich des vegetativen Nervensystems Unregelmässigkeiten zeigen.
"Mögen die Grenzen, an die du stösst, einen Weg für deine Träume offen lassen"
Altirischer Segenswunsch
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